goodmoneyID – Selain hobi ngopi, mayoritas masyarakat Indonesia juga suka ngeteh, terutama di pagi hari. Jika anda belum tahu manfaat ngeteh di pagi hari ulasan berikut semoga bisa bermanfaat. Berikut manfaat ngeteh:
- Mengatasi Bau Mulut.
Manfaat yang cukup nyata ngeteh dipagi hari adalah mengatasi bau mulut. Ini penting sekali karena membantu kita menjadi tidak minder ketika berbincang dengan orang lain. Saat bangun tidur, mulut pasti akan mengeluarkan bau tak sedap. Bau tersebut ditimbulkan oleh bakteri-bakteri yang berkumpul di dalam mulut selama tidur semalam. Sekalipun kita sudah mandi dan gosok gigi, bau tak sedap itu bisa saja muncul secara samar-samar.
- Mengurangi Risiko Serangan Jantung.
Manfaat minum teh lainnya adalah bisa menjaga kesehatan jantung, maka the sangat baik diminum di pagi hari. Jika diminum secara rutin dan teratur, peredaran darah di tubuh kita bisa lebih lancar karena minuman ini membuat arteri meregang. Dengan begitu, tentu akan meminimalisir terjadinya serangan jantung, stroke, dan penyakit vaskular lainnya.
- Meningkatkan Daya Ingat dan Konsentrasi.
Jika kamu orang yang pelupa dan kesulitan dalam berkonsentrasi, ngeteh di pagi hari bisa jadi solusi. Hal ini disebabkan oleh adanya kandungan kafein yang mampu menstimulasi kerja otak. Maka dari itu, teh ini sering dijumpai di saat pertemuan, rapat, atau sebagai pelengkap saat bekerja.
- Mengusir Stres dan Menenangkan Perasaan.
Rutinitas sehari hari kadang membuat kita penat dan berujung stres. untuk itu kita perlu sedikit relaksasi baik fisik maupun pikiran. Cobalah minum secangkir teh di pagi hari, dan rasakan manfaat yang dihasilkan. Stres mungkin tidak akan langsung mereda begitu saja, paling tidak pikiranmu bisa lebih rileks dalam menghadapi berbagai masalah.
- Menjadi Lebih Semangat Beraktivitas.
Selain membuat pikiran dan perasaan tenang, teh juga mampu menumbuhkan semangat dalam menjalani aktivitas. Oleh karenanya, sangat cocok sekali diseruput di pagi hari saat bersiap untuk mengerjakan sesuatu. Bisa juga teh di sruput ketika kita hendak berolahraga, atau seusai olahraga, karena hal ini dapat membuat tubuh kita menjadi lebih fit terlebih dahulu dan siap untuk melakukan segala aktivitas.