goodmoneyID – Merebaknya wabah Covid-19, membuat Pemerintah mengeluarkan kebijakan Social Distancing bahkan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) dibeberapa wilayah. Termasuk penutupan sejumlah tempat keramaian dan sarana olahraga semisal Fitness Centre. Bagi mereka yang gemar pergi ke gym atau kelas yoga guna melatih dan menjaga kebugaran tubuh, kini saatnya mencoba layanan olahraga online. Layanan ini dapat dilakukan di dalam rumah, hanya dengan mengunduh melalui platform penyedia layanan olahraga online. Didalam platform olahraga tersebut tersedia berbagai macam video latihan kebugaran.
Direktur Pelatihan olahraga online, NordicTrack-iFit dan National Academy of Sports Medicine (NASM) Mecayla Froerer menyebutkan bahwa sekarang adalah waktunya bagi orang orang diseluruh dunia untuk mencoba gaya baru dalam berolahraga.
“Sekarang adalah waktu yang tepat untuk bercabang dan mencoba sesuatu yang menyenangkan untuk dimasukkan ke dalam rutinitas kebugaran anda, bahkan jika itu di luar zona nyaman anda,” kata Mecayla, melansir dari everydayhealth.
Berikut adalah beberapa daftar layanan olahraga online berdasarkan jenis olahraganya, yang dapat lakukan di rumah.
- Beachbody On Demand
Platform yang satu ini memiliki lebih dari Seribu video latihan streaming yang bisa di download dan di nikmati secara online. Beachboddy on demand menawarkan opsi pelatihan dan perencanaan nutrisi yang baik bagi tubuh. Untuk berlangganan aplikasi ini kamu hanya perlu membayar sebesar U$D99 atau sekitar Rp1,5 juta selama 12 bulan atau Rp600 ribu selama tiga bulan.
- DailyBurn
Daily Burn menawarkan video latihan dalam kategori apa pun. Dari kelas intro, barre, yoga, kickboxing, dan HIIT. Platform ini menawarkan ribuan video, dari berbagai macam jenis latihan kebugaran. Untuk berlangganan DailyBurn cukup murah yakni seharga U$D20 per bulan atau sekitar Rp360 ribuan.
- Down Dog
Platform yang satu ini terkenal dengan video latihan yoganya, Down Dog juga menawarkan opsi latihan HIIT, barre, dan tinju. Down Dog menyediakan opsi gratis untuk layanannya.
- Room Fitting, LIVE Berolahraga via Zoom.
Room Fitting, salah satu platform olahraga online yang memanfaat aplikasi video call yakni Zoom. Lewat Zoom Room, Fitting menawarkan latihan HIIT dan Boxing serta aktivitas kebugaran lainya. Disini dapat berkomunikasi langsung dengan pelatih serta anggota teman secara real time di aplikasi Zoom. Biayanya cukup murah yakni sebesar U$D20 atau sekitar Rp360 ribuan untuk satu kali latihan yang berisi maksimal 24 orang.
- Fit4Mom
Aplikasi ini mengkhususkan pelatihan untuk para orang tua dan orang di sekitarnya untuk melakukan olahraga bersama secara online. Melalui situs ini, pelanggan mendapat latihan mingguan di rumah dan aktivitas online untuk dilakukan orang tua dengan anak-anak.
- Fitness Blender
Platform ini menampilkan ratusan latihan online secara gratis. Seperti HIIT, Pilates, kettlebell, dan latihan lainnya sesuai keinginan. Tersedia pilihan latihan dengan lama waktu 8- 10 menit atau yang lebih lama hingga 45, 60, dan 90 menit.
- Gymondo
Dengan berlangganan mulai dari U$D5,24 per bulan atau sekitar Rp80 ribu (setelah uji coba gratis 14 hari), layanan ini menawarkan berbagai kelas, mulai dari barre, boot-camp hingga pelatihan otot dan kekuatan.
- iFit
Dibandrol dengan harga U$D15 atau Rp231 ribu per bulan (setelah uji coba gratis 30 hari), dengan iFit kamu mendapatkan akses ke ratusan latihan yang dipimpin langsung oleh pelatih dan atlet kelas dunia.
- Les Mills On Demand
Less Mills On Demand menawarkan latihan bersepeda dalam ruangan, HIIT, fusi, yoga dan latihan aerobik. Namun ada juga kelas latihan khusus yakni seni bela diri. Layanan ini menawarkan beberapa latihan gratis dan berbayar sebesar $10 atau Rp 50 ribu per bulan.
- Nike Training Club
Aplikasi ini menawarkan latihan yang berfokus pada atletik. Buat kamu yang memiliki member Nike kamu bisa mendapatkan layanan secara gratis lewat Nike Training Club ini.